Zajęcia taneczne ” Tańce świata” | Zapisy

Zapraszamy na zajęcia taneczne „Tańce świata” do Płockiego Ośrodka Kultury i Sztuki. Są to zajęcia w formie rekreacyjnej dla każdego bez względu na wiek, płeć oraz umiejętności taneczne. Wystarczy minimalne poczucie rytmu i chęć doświadczenia nowej formy zajęć ruchowych. Nie jest potrzebny partner 🙂

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, koszt miesięczny zajęć to 60 zł. Zajęcia prowadzić będzie p. Małgorzata Brzezińska ze Szkoły Tańca „MAVILENA”.
Uwaga! Trwają zapisy! Zgłoszenia przyjmujemy do końca grudnia. Chętne osoby prosimy o kierowanie zgłoszeń na adres mailowy pokis@pokis.pl.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia taneczne „Tańce Świata” wszystkich którzy:
– chcą doświadczyć radości i wolności, jaką niesie taniec
– poszukują kreatywności i spontaniczności
– chcą odreagować stres z życia codziennego
– czerpać radość z poczucia jedności i integracji z grupą
– pragną poprawić swoją sprawność fizyczną i psychiczną
– spędzić miło wolny czas

___

Od dawien dawna, krąg stanowił magiczny obszar komunikacji międzyludzkiej, ułatwiał porozumiewanie się.
Wywodząc się ze starożytnych korzeni, taniec w kręgu łączy nowoczesną i tradycyjną choreografię ze światową muzyką w intencji integracji ciała, umysłu i ducha we wspólnocie.
Ostatnie badania pokazują, że taniec jest potężnym, wszechstronnym elementem wzmacniającym nasze zdrowie i drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu. Oprócz sprawności fizycznej poprawia plastyczność mózgu, nastrój i pamięć, zwalcza osteoporozę, łagodzi bezsenność, poprawia samoocenę, zwiększa umiejętności kreatywnej współpracy.
Taniec łączy ludzi w każdym wieku, umożliwia doświadczenie wspólnoty, które nasyca radością i pozostawia wspomnienia.
Od wieków używano taniec jako środek leczniczy i transformujący ciało, ducha oraz społeczne relacje. Taniec leczy społeczność.
To również doskonały sposób na podniesienie żywotności organizmu, pielęgnowanie relacji ze sobą samym oraz z innymi ludźmi.
Do tańców uczonych przeze mnie na zajęciach należą tradycyjne tańce pochodzące z wielu kultur: między innymi celtyckiej, bałkańskiej, cygańskiej, żydowskiej, greckiej, rosyjskiej, latynoskiej oraz tańce rodzime.
Tańczymy nie tylko po kole, ale także w parach, liniowo lub w grupach. Wszystkie tańce dobieram w taki sposób, aby odpowiadały kondycji psychofizycznej uczestników zajęć.
Taniec w kręgu ułatwia również nawiązywanie bliższych kontaktów i komunikację z innymi, poczucie własnego ciała i przestrzeni osobistej, a także szacunek dla przestrzeni innych ludzi.
Bycie razem w kręgu, poruszanie się w takt tej samej muzyki, daje wszystkim uczestnikom poczucie bezpieczeństwa, solidarności, jedności w grupie. Tańce te pomagają odzyskać wewnętrzny spokój, poczucie samoakceptacji, radość życia, niwelują nadmierne napięcie wynikające z codziennych stresów, pobudzają do zadumy, refleksji.
Tańcząc te tradycyjne tańce, sięgamy korzeni naszej cywilizacji, mamy możliwość czerpać z mądrości przodków.